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全部的你
The Totality of You

把全部的你找回來,
是這一生最寶貴的一堂功課
讓我們從一個快節奏、忙碌而瘋狂的世界裡,自己走出來

產品規格:單書:427元/本
建議售價︰450 元 ◎本月優惠價︰ 356
可配送方式:台灣/海外

 

人類千萬年的演化,從來沒有離開過腦的分別,也沒有離開過腦海和邏輯帶來的限制與制約。我們把人生活成一種自動的反彈,認為生命就是煩惱、是限制,早晚都要失落、痛心、無能為力。

這竟然成了人類共同的傳承。 誰都想不到,其實生命有一個永恆、完美、無限大的部份。這就是一體意識,從來沒有生過,也沒有消失過。透過這一體意識,才有腦的運作,才有人間。 我們的腦老早就佈好了完整的神經線路,讓我們體會──全部生命的每一個層面,遠遠超過左腦和交感神經又局限、又緊張、又被時空綁住的境界。

人類最基本的神經系統,最放鬆的情況下,本來就安歇在一個愛、快樂、平靜的狀態,它本身就可以體會到瞬間,甚至可以讓我們體驗到超越。 所以,怎麼把一體意識找回來,其實比任何人想像的都簡單。

它本身就含著人生的秘密,透過「這裡!現在!」每一個瞬間,鑰匙就在眼前。 把這個瞬間包容起來,甚至與瞬間合作,我們自然從「有」或「做」進入「在」或「靜」,從局限的意識回到無限大的一體意識。

內心所存的一體意識,透過我們,浮出這個人間。每一個人活出最完美、最快樂的心理狀態。這種超越思考的境界,也就人類下一個演化的階段,是你、我都可以活出來的。 這才是我們這一生來最大的目的。

作者/楊定一博士

著有《真原醫:21世紀最完整的預防醫學》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《螺旋舞》(DVD+書)、《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》、《結構調整》,以及《等著你》、《重生:蛻變於呼吸間》、《蛻變.重生》一日共修營實錄DVD,與《你•在嗎?》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》音聲作品專輯。

編者/陳夢怡

編有《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》、《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》、《結構調整》。譯有《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》、《呼吸的自癒力》、《奇蹟半生緣》、《性、金錢、暴食症:談形式與內涵》、《親子關係:世間最難修的一門課》、《心理學:適應環境的心靈》等書。

 

 

《全部的你》有聲書聆聽平台

您可以在以下平台收聽《全部的你》有聲書,由編者陳夢怡發聲錄製, 不論車上、路上,隨時隨地可感受《全部的你》的正能量!

  平台 連結
1 KKBOX https://kkbox.fm/6a2xAs
2 friDay音樂 https://goo.gl/Fuuxzt
3 MyMusic https://goo.gl/Gp3urA
4 iTunes https://itunes.apple.com/tw/album/1361474638
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6 Spotify https://goo.gl/eLHviM
7 蝦米 https://goo.gl/5tpd3R
8 網易云 https://goo.gl/sNT6am
9 QQ https://y.qq.com/n/yqq/album/002k7SWh0Ob9Xf.html
10 Joox http://www.joox.com/id/en/albumDetail?id=3833338#limits

 

新版序

編者的話

作者序

第一卷 這個世界,離不開念頭

1.全新的意識狀態

2.醒覺,是從人生的前景,找回生命的背景

3.頭腦的監獄

4.我們是感官的囚犯

5.不是活在過去,就是活在未來

6.我們是念相和情緒的組合

7.我們是萎縮體

8.念頭和萎縮是我們痛苦的來源

9.療癒萎縮體

10.走出時空,跳出腦的內容

11.「存在」與「作為」之別

第二卷 走出身分跟「我」

1.到處都不愉快

2.建立身分

3.任何身分,包括「我」,也都只是念相

4.「我」永遠需要更多

5.「我」跟念頭都是無常的

6.「我」跟任何念頭,也只是局限的

7.透過「我」看生命

8.超越「我」,也就是從「相對」找到「絕對」

9.不圓滿的關係

第三卷 這裡!現在!──開啟人生的鑰匙

1.超越和奇點

2.只有「這裡!現在!」是真實的

3.除了「這裡!現在!」,其他的一切都不真實

4.「這裡!現在!」是解脫唯一的門戶

5.容納一切的形相,也就自然進入「這裡!現在!」

6.全部的你,在每一個角落都存在

7.關鍵的 ,是空檔

8.生命,不需要非得怎樣

第四卷 透過形相,醒覺

1.把每一個形式,當作意識轉換的門戶

2.當下是個場

3.向萬物說是

4.我什麼都不知道

5.什麼都不知道,我每一步都是最後一步

6.到處都是恩典

7.生命來活你

8.真正的愛,就是愛自己

9.業力,也只是制約

10.死亡與失落──帶來意識轉變的機會

11.我們的身體結構,就是為了呈現全部的你

第五卷 一切也只能是這樣

1.一切本來都圓滿

2.體悟,也只是改變意識的焦點

3.用空檔來看世界

4.就讓醒覺的光透進來吧

5.再一次回到──存在與作為

6.透過語言,最多只能留下路標

7.世界是個全像圖

8.全部的你,是人類的偉大傳承

第六卷 更多的路標

1.透過知識,一個人不可能解脫

2.沒有任何東西,有獨立的存在

3看清,就是解脫

4.「這裡!現在!」,是人生最根本的狀態

5.醒覺,也只是落在最根本的生命狀態

6.「這裡!現在!」是不可能失落的

7.沒有什麼好寬恕的

8.活在「這裡!現在!」,跟守不守戒不相關

9.走出人間的牽絆

10.跟生命全面配合

11.你既是前景,又是背景

第七卷 實踐當下

1.靜,就是當下

2.修行不用時間

3.是嗎?

4.沒有絕對的重要!

5.我毫不抗拒

6.對生命,對一切說「好!」

7.存在,我只是這樣

8.「Oh」──喔,是最好的靜坐法門

9.聽,聽,聽

10.笑,微笑,會心一笑

11.就讓感受存在

12.一個醒覺的呼吸,一個醒覺的一步,也就夠了

13.每一個瞬間,都是神聖的

14.感恩的練習

15.我是誰?

附錄 放下強烈的我,完全投入當下,地球與人類才可能永續

問與答

後記

 

17 cm x 23 cm; 381頁;平裝

楊定一博士.全部生命系列專頁
https://www.facebook.com/TheTotalityOfLife/

楊定一博士.全部生命系列讀書會
https://www.youtube.com/playlist?list=PLaXe71NabX8-lstwkAxToPau-L-cOvfMR



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