《療癒的飲食與斷食》最新影音導讀【8/7最新QA7】

  • 2022/07/20
《真原醫》失落的一章、 每個人都需要的個人營養學—— 在這充滿變動、慮病、不安的時代, 這本書,來得正是時候。

很多朋友開始接觸了楊定一博士的新作品《療癒的飲食與斷食》,並且親自去嘗試書中所提到的飲食調整方法。

因為開始投入,自然還是會有一些觀念需要澄清,或者是在執行過程遇到了瓶頸、困難也需要被提醒與關照。

而大家的需要,楊博士都知道了,在長庚生技同仁的協助下,我們將朋友們普遍會面臨的問題以問答方式,邀請楊博士親自來回覆,希望幫助大家從理論與應用層面再作整合。

大家聽完這些問答之後記得再回到書中,讓這些觀念慢慢沉澱。最後踏上療癒的飲食與斷食之旅,相信眼前種種顧慮與困難,都會迎刃而解了~


楊定一:透過簡化,調整飲食並減輕過敏-療癒的飲食與斷食QA(7)【8/7 最新】


 楊定一:少吃的原則也適用於兒童嗎?-療癒的飲食與斷食QA(6)


 楊定一:少鹽飲食有絕對的重要性嗎?-療癒的飲食與斷食QA(5) 

  


■楊定一:選對妥當的油,帶來足夠的熱量與保護力-療癒的飲食與斷食QA(4) 


■楊定一:少吃多動與新時代的飲食觀不同-療癒的飲食與斷食QA(3)  


 楊定一:現在是我們每個人扭轉體質、抗老化最好的時機-療癒的飲食與斷食QA(2)


 楊定一:飲食失衡導致文明病,而是可以扭轉的-療癒的飲食與斷食QA(1)

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