■ 全部生命系列有聲作品 練習與淨化3
岩漿的靜坐
楊定一博士陪你實修，頭腦淨化，回到心。
淨化再淨化–隨著音聲共振，一起觀想，徹底淨化。
練習再練習–投入自己，體會你我本來的，大寧靜，大歡喜。
岩漿的靜坐
觀想岩漿從身體流出，
把我們擁抱起來，
炙熱的溫度將全部的悲傷、痛苦、絕望、失落….通通燒光吞掉。
楊定一博士親聲引導，
淨化身心最佳工具。
最細緻的岩漿音景包圍，
超越時空，
體會永恆，
定在真正的自己。
我們一起 享受岩漿的聲音
來一起體會岩漿的力量 把自己交出來
交給這種不可思議大的力量
岩漿進入每一個細胞 把我們這一生全部的業障
把過去一次一次帶來的業障
得到一個不可思議的淨化
把這一生所累積的點點滴滴的悲傷
把這一生所寫出來的悲劇活出來的罪 活出的悲慘 全部交出來
它無條件的接受
我們全部的痛苦
岩漿自由地流出來
從腳 到頭頂 把我們包起來
像一個氣球
我們大歡喜的 接受它的能量 熱量
每一個細胞都活起來 沒有阻礙 沒有念頭的干涉
沒有一件事 煩惱 值得讓我們生命萎縮
生命任何恐懼 跟著消失
生死 跟我們其實都不相關了
我們突然體會到勇氣
勇敢地 這一生走下去
將岩漿送回給地球
只剩下了光 感恩 愛 ˙
小小提醒
這些練習，對於失眠的朋友很有幫助，會帶我們進入zone，也就是一種不同的專注，同時帶來很深的寧靜和放鬆。
但是，一樣要提醒大家，在操作重機械、開車或其他需要一般專注力的任務時，不要做這些練習。