真原醫（平裝316頁＋螺旋拉伸DVD）

以轉變的心念重新去理解世界或幫助他人，已踏出了自我療癒的第一步。真原醫（Primordia Medicine）是身、心、靈全面且完整的健康生活體悟，是最古老卻也最經得起時間考驗的預防醫學。

靜坐（平裝291頁＋靜坐導引CD）

靜坐等同開發一個大腦神經新迴路，放鬆心智，讓身心重回和諧、完整。深一層是對生命全新的領悟，完全沈浸於慈悲、智慧、與喜悅之中。

全部的你（平裝381頁）

全部的你，是古人留下來的最完整的哲學系統。是包括智慧，又包括慈悲的大法門。這個傳承自古以來，到現在沒有斷過，甚至不可能有斷層。因為宇宙本來就是醒覺的，而我們就是宇宙的一部份。透過這本書，希望可以把讀者一起帶回到自己的家、自己的本性，也就是──自己的心。

神聖的你（平裝397頁）

本書的「神聖」，反映的是內在生命和外在世界的接軌，達到最和諧、最完美、最平安的境界。如何去整合內在生命和外在世界，是本書想探討的主題，帶來另外一個層面的理解，完成轉變的旅程。

不合理的快樂（平裝375頁）

真正的「全人快樂科學」，由哲學、靈性層面著手，透過「臣服」與「參」，運用現代人最豐富的頭腦與感受，徹底翻轉生命，和讀者一起進入「不合理的快樂」。

我是誰（平裝187頁）

透過現代的語言，運用無時無刻的念頭與感受，讓注意力從「腦」落回「心」，體會「在」，甚至古人所談的「空」。十七章解說、十四個與生活緊密結合的練習，解開古人「悟」的奧祕，陪伴你我重新探訪華人的智慧寶藏──「參」，活出生命最簡單、最根本的寧靜與喜悅。

集體的失憶（平裝158頁）

醒覺，其實是簡單再簡單，只是把原本屬於你我的一體找回來。這本隨身指南，站在「一體」或「在」的層面，幫助讀者對照自己對真實、對領悟的理解。每一章內容精簡，值得用心來「讀」與「參」。

落在地球（平裝179頁）

解脫，其實是打破「人」的制約，跳出「人」的處境和特質。醒覺過來，從地球的束縛解脫，我們才真正愛護地球，而真正成為地球的住民。

定（軟精裝228頁）

貫通全部意識的連結，我們稱為「定」。可以追求的定，是人間的定，短暫的定，在這本書會稱之為「小定」。然而，這裡想帶出來的，是永恆、無限大、大喜樂當中的定，或說「大定」。最有意思的是，這裡所稱的大定，比小定更不費力。活出大定，比我們每個人想的都更簡單。

十字路口（套裝三本，共589頁＋音頻卡片）

對每一位提問的讀者，他的問題是最重要的。
對每一個誠懇的提問，我也只能誠懇的回答。

無論什麼切入點，我還是希望把它帶回到心。

插對頭（軟精裝199頁）

楊定一博士實驗創作第一現場，文字語音全紀錄（書附278分鐘隨身音頻）。本書用問答的形式直接切入，希望落在更深的層面，讓大家走出來。真正重要的，除了醒覺，也只有醒覺。

時間的陷阱（平裝305頁）

只有人，才有時間的觀念。醒覺，也只是輕輕鬆鬆超越時間，不費力地活在當下。全書三十七章，以科學和哲學切入時間的本質，搭配十九個隨身練習，陪伴你我一步步走出時間的陷阱。

短路（平裝243頁）

本書橫跨從「有」到「在」的完整意識光譜，為讀者架起絕對和相對，一體和人體，無色無形和有色有形，靈性和物質，以及「在」和「有」，「空」和「做」之間的橋梁。書末附六個練習，陪伴你我度過人生與身心浮光掠影的經歷，而一再地回到一體，回到心，找回真正的自己。

好睡（平裝380頁）

從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發，推翻現代人對睡眠的認知。提供七大心態鍛鍊，透過七週的睡眠心態功課，搭配生活中隨時可做的十九種練習，是最務實的「好睡手冊」，讓我們好好地活，好好地睡。

頭腦的東西（平裝252頁）

由意識的科學切入，從頭腦、感官、神經迴路的邊界條件、以及這種運作必然產生的錯覺，一步步答覆人生的大哉問──因果業力、責任、自由、人類的價值、真實，並將「全部生命系列」所談的反復工程、醒覺、臣服與參做全面的整合。

無事生非（平裝245頁）

站在無限和永恆寫的二十四封長信，穿越人生的錯覺，寫給你我的心，喚起我們依稀還有的記憶。一步步設立健全的基礎，讓我們從「有」更深地潛入自己。

清醒地睡（平裝197頁）

睡眠可以是修行和意識轉變的機會。全書十三章，八個練習，採用無夢深睡的比喻，幫助我們理解真實，同時也可以作為練習。透過最輕鬆、最不費力的方式，活出內心最完美、最明亮的一束光，照亮這個世界。

我：弄錯身分的個案（平裝263頁）

楊定一博士以意識的科學，從五官和頭腦充滿「主體－客體」的作用，到沒有主客二元對立作用的大我，一路向真實的門戶移動；更進一步透過「我－在」、臣服與參的解說，精彩而綿密地整合了「全部生命」的理論和各種修行的觀念。活出真實，比每一個人想的都更簡單。

豐盛（平裝303頁）

本書對照古今中外各種教人追求好命、過得順遂的方法，包括吸引力法則、成功法則、富足的科學、行善積德、禱告與各種修行改命的練習，透過「全部生命」的觀點彙總這些方法，並進一步擴大深化，讓我們透過各種練習重新整頓習氣，而從表面的不順利走出來，活出隨時肯定和正向的順利，準備好迎接真正的豐盛──生命全部的豐盛。

奇蹟（平裝431頁）

一位科學家、醫師透過自身經驗，與你我分享點點滴滴的心靈之旅。讓我們一起回想，從出生到現在，是不是也有過一些不可思議的現象？以及屬於我們個人的奇蹟？透過《奇蹟》這本書，我們一同踏上這趟潛入心的生命旅程，恢復個人對生命的記憶，鬆脫這一生的遭遇和成見的制約，活出圓滿、快樂、自由、美、勇氣和愛──你我自己的奇蹟。

最簡單、居家隨時做結構調整運動──感恩身體的功課（平裝207頁）

透過自己的力量放鬆筋膜，是最安全的整脊運動。本書內含運動日記，可記錄練習狀況，觀察身體細微變化，幫助建立運動習慣。建議搭配線上課程《感恩身體的功課：居家隨時做結構調整》，帶入感恩心，透過單純的練習，鬆開身心的萎縮，逐步活出愛與感謝。

唯識：新的意識科學（平裝390頁）

楊定一博士在本書提出「唯識」的觀念，而從意識的科學來著手，用最輕鬆、最簡單明瞭的方式來表達意識的本質，陪同讀者探討這一生最純粹的存在、活著的目的、生命的希望。但願，有朝一日，人類集體的意識轉變，會為你我迎來一個合乎生命本質、合乎人性的社會與人間。

必要的創傷（平裝134頁）

這一生點點滴滴的創傷，也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人，會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況，透過生死，非逼你進入永恆、超越生命不可。

轉捩點（平裝317頁）

在人間，早晚會有一個時點，人類會突然得到一種天翻地覆的轉變。你會發現，過去所知道、所體會的全部是顛倒。這種認知上的轉變，會為你帶來一個瞬間的同步或諧振，而讓你突然明白，過去以為的顛倒，其實才是理所當然。

等著你（導聆手冊＋4 CD）

等著你．放放下．超超越．超原諒──四個超越的主題，破除對修行的迷思，為生命帶來新希望與期待。

重生．蛻變於呼吸間（導聆手冊＋2 CD）

這是啟蒙的時代，也是疏離尋覓的年代。跟不上變化的人，容易陷入深淵，感到孤獨。這套專輯正是為你而來。

你．在嗎？（導聆手冊＋2 CD）

你早就完整，早就圓滿。並不是「誰」「做」點什麼，就能帶你更靠近真實的生命──你早就是。而且，永遠都是。

光之瑜伽（導聆手冊＋4 CD）

透過聲音的導引，結合最有效率的「專注」和「觀」，身心合一，讓身心的能量開始流動，充滿希望、充滿活力，面對人生。

真實瑜伽（導聆手冊＋2 CD）

跟著音聲導引，把全部的自己交出來，臣服、參、臣服、參．．．．．．沿著每一個念頭與情緒，發現最高的真實。

呼吸瑜伽（導聆手冊＋2 CD）

跟著引導，從數息、觀息到隨息，一路走到臣服與參，一步一步帶到更深的層面。念頭停止，自然回到寧靜、一體，體會到「在」的無限。

四大的瑜伽（導聆手冊＋3 CD）

從東方到西方的哲學、醫學、實修，都談到四大元素的組合。身心合一是歡喜、活潑而專注的過程。輕輕鬆鬆落在不費力、最單純的覺。

螺旋舞（DVD＋書123 頁）

螺旋是宇宙最原始、最強大的力量。源自最古老養生修煉的螺旋舞，將人體的兩側對稱作為工具，以中脈為軸心，輕鬆畫一個∞，可以說是動態的靜坐。透過最少最簡單的「動」，達到最大的身心合一的效果。

結構調整（3 DVD＋書215頁）

重複的動作習性，本身就帶來因－果的制約，累積因－果的作用。要徹底的逆轉，需要一個回轉的動作，解開落在身體和結構上的因－果的結。透過簡單的螺旋拉伸運動和療效姿勢，跟著影片的速度慢慢進行，每個人都可以自我調整。

蛻變．重生（一日共修實錄）（4 DVD＋小冊）

2016.06.25楊定一博士在台首場六小時共修全紀錄，全部生命系列書籍、音聲作品精華濃縮，六個小時親自引導實錄，理論與實修循序漸進，交會貫通，帶領一起融入更廣大的一體意識。需要你親自用「心」來品嚐與體驗。

這裡．現在（一日共修實錄）（4 DVD＋小冊）

2017.03.25國父紀念館「這裡！現在！」一日共修影音全紀錄，完整細緻呈現。從臣服到參，一步一步引導，超越頭腦制約，回到生命真實。結合光與聲音的觀想、呼吸練習，一場心對心的交流，無可取代的神聖現場。

「唯識的每日靜心」App線上課程

「唯識的每日靜心」是楊定一博士親自帶領、總時數超過一百小時、分五十多天進行的線上靜心課程。完整課程共120個音檔，搭配《唯識》和其他全部生命系列作品，是最好的整合。

「沒有路的路」 App線上課程

楊博士親自帶領大家至少100個小時的共修，這一次，透過大家神聖生命場的共振，幫助還活在腦海、身心、人間的我們搭上順風車，將「全部生命系列」過去所談的真實的觀念做一個全面的整合。透過共修，我們沒有往外「做」、往外「找」、往外「學」，只是一再回轉到內心，奇妙的是，反而自然進入了這沒有路的路。

不費力的自我結構調整（線上課程卡片，影片全長75 分鐘）

楊定一博士教學解說，吳長泰老師動作示範。本課程設計依坐、站、躺分為八堂課，每堂約七至十二分鐘，無論早晨或是睡前，可隨時運用零碎時間線上觀看練習。一次付費，無限次數線上觀看。

真原醫運動新觀念（線上課程卡片，影片全長65分鐘）

楊定一博士專為忙碌現代人所設計，結合東西方運動精髓、有氧健身與深層拉伸，有效提升心肺功能、提高基礎代謝、深層結構調整，使全身通暢、身心合一。

透過運動和療效姿勢結構調整（線上課程卡片，影片全長180分鐘）

本課程為《透過運動和療效姿勢結構調整－附贈DVD》完整內容線上版本，就站、坐、地板、躺四種日常姿勢，從原理說明到教學練習，初階到進階，結構調整線上完整學習。在反轉＋停留＋共振中，溫柔回轉身體慣性，消除身心制約。

感恩身體的功課：居家隨時做結構調整全套組（線上課程卡片，影片全長328分鐘）

楊定一博士為久坐少動、因長期姿勢不良而導致脊椎異常的朋友所設計，是最簡單安全的自我整脊運動。全套組內含「久坐族的結構調整」、「釋放壓力有效率」、「保護頸椎和腰椎」共27堂課，再加贈楊博士親自解說「結構調整的重點」3堂課，30堂課共328分鐘（5小時又28分），居家隨時隨地都能上線練習，輕鬆反轉慣性，建立正向健康迴路。

最終的真相（線上音頻卡片，音頻長度約60分鐘）

「我」本身是所有修行法門都想努力去消除的，更讓我們這一生走了數不完的冤枉路，它當然重要，然而，消失「我」比任何一個人想的都簡單，我們只是一再地回到二元對立還沒有啟發的大我，費力的小我融化到不費力的大我，就連大我最後也不知不覺消失。活出真實，也只能是輕輕鬆鬆不費力。

森林的靜坐（線上音頻卡片，音頻長度約30分鐘）

坐在森林，享受呼吸，讓生命來跟我們共振，對生命有一個最高的頂禮，我們可以體會到這一切，而我們就是這一切，不可思議的一切。

瀑布跟水滴的靜坐（線上音頻卡片，音頻長度約44分鐘）

我們一起享受瀑布所帶來的淨化的力量，瀑布的聲音愈來愈小，落到一個遙遠的背景，聽到一滴又一滴的聲音，透過每一滴的水，最多只是在提醒自己，我，其實就是在，在，就是我的本質。

岩漿的靜坐（線上音頻卡片，音頻長度約30分鐘）

岩漿的聲音，岩漿的溫度，岩漿把我們擁抱起來，把我們留下來的感受傷痛，我們心臟存檔的痛心悲傷，我們肺部留下的萎縮，我們肩膀累積的不公平，全部的念頭都帶走，我們只能完全臣服到它。

「全部生命系列」讀書會（YouTube）

網址：https://reurl.cc/7GVlQ

「全部生命系列」讀書會（SoundOn聲浪APP）

APP下載點：www.soundon.fm/download（手機可掃左側QR Code）

華語Podcast線上音頻平台，也可下載後離線收聽，記得到【學無止盡】區塊訂閱「楊定一全部生命系列讀書會」

「楊定一博士•全部生命系列」臉書專頁

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從《真原醫》到「全部生命系列」，楊定一博士最新隨身音頻、共修講座視頻、全系列作品問答，與你我一起活在「心」，共享存在的喜悅，進入全部生命的無限。