■ 「全部生命系列」文字作品

真原醫(平裝316頁+螺旋拉伸DVD)

以轉變的心念重新去理解世界或幫助他人,已踏出了自我療癒的第一步。真原醫(Primordia Medicine)是身、心、靈全面且完整的健康生活體悟,是最古老卻也最經得起時間考驗的預防醫學。

靜坐(平裝291頁+靜坐導引CD)

靜坐等同開發一個大腦神經新迴路,放鬆心智,讓身心重回和諧、完整。深一層是對生命全新的領悟,完全沈浸於慈悲、智慧、與喜悅之中。

全部的你(平裝381頁)

全部的你,是古人留下來的最完整的哲學系統。是包括智慧,又包括慈悲的大法門。這個傳承自古以來,到現在沒有斷過,甚至不可能有斷層。因為宇宙本來就是醒覺的,而我們就是宇宙的一部份。透過這本書,希望可以把讀者一起帶回到自己的家、自己的本性,也就是──自己的心。

神聖的你(平裝397頁)

本書的「神聖」,反映的是內在生命和外在世界的接軌,達到最和諧、最完美、最平安的境界。如何去整合內在生命和外在世界,是本書想探討的主題,帶來另外一個層面的理解,完成轉變的旅程。

不合理的快樂(平裝375頁)

真正的「全人快樂科學」,由哲學、靈性層面著手,透過「臣服」與「參」,運用現代人最豐富的頭腦與感受,徹底翻轉生命,和讀者一起進入「不合理的快樂」。

我是誰(平裝187頁)

透過現代的語言,運用無時無刻的念頭與感受,讓注意力從「腦」落回「心」,體會「在」,甚至古人所談的「空」。十七章解說、十四個與生活緊密結合的練習,解開古人「悟」的奧祕,陪伴你我重新探訪華人的智慧寶藏──「參」,活出生命最簡單、最根本的寧靜與喜悅。

集體的失憶(平裝158頁)

醒覺,其實是簡單再簡單,只是把原本屬於你我的一體找回來。這本隨身指南,站在「一體」或「在」的層面,幫助讀者對照自己對真實、對領悟的理解。每一章內容精簡,值得用心來「讀」與「參」。

落在地球(平裝179頁)

解脫,其實是打破「人」的制約,跳出「人」的處境和特質。醒覺過來,從地球的束縛解脫,我們才真正愛護地球,而真正成為地球的住民。

定(軟精裝228頁)

貫通全部意識的連結,我們稱為「定」。可以追求的定,是人間的定,短暫的定,在這本書會稱之為「小定」。然而,這裡想帶出來的,是永恆、無限大、大喜樂當中的定,或說「大定」。最有意思的是,這裡所稱的大定,比小定更不費力。活出大定,比我們每個人想的都更簡單。

十字路口(套裝三本,共589頁+音頻卡片)

對每一位提問的讀者,他的問題是最重要的。
對每一個誠懇的提問,我也只能誠懇的回答。

無論什麼切入點,我還是希望把它帶回到心。

插對頭(軟精裝199頁)

楊定一博士實驗創作第一現場,文字語音全紀錄(書附278分鐘隨身音頻)。本書用問答的形式直接切入,希望落在更深的層面,讓大家走出來。真正重要的,除了醒覺,也只有醒覺。

時間的陷阱(平裝305頁)

只有人,才有時間的觀念。醒覺,也只是輕輕鬆鬆超越時間,不費力地活在當下。全書三十七章,以科學和哲學切入時間的本質,搭配十九個隨身練習,陪伴你我一步步走出時間的陷阱。

短路(平裝243頁)

本書橫跨從「有」到「在」的完整意識光譜,為讀者架起絕對和相對,一體和人體,無色無形和有色有形,靈性和物質,以及「在」和「有」,「空」和「做」之間的橋梁。書末附六個練習,陪伴你我度過人生與身心浮光掠影的經歷,而一再地回到一體,回到心,找回真正的自己。

好睡(平裝380頁)

從科學、醫學、心理學、歷史和哲學出發,推翻現代人對睡眠的認知。提供七大心態鍛鍊,透過七週的睡眠心態功課,搭配生活中隨時可做的十九種練習,是最務實的「好睡手冊」,讓我們好好地活,好好地睡。

頭腦的東西(平裝252頁)

由意識的科學切入,從頭腦、感官、神經迴路的邊界條件、以及這種運作必然產生的錯覺,一步步答覆人生的大哉問──因果業力、責任、自由、人類的價值、真實,並將「全部生命系列」所談的反復工程、醒覺、臣服與參做全面的整合。

無事生非(平裝245頁)

站在無限和永恆寫的二十四封長信,穿越人生的錯覺,寫給你我的心,喚起我們依稀還有的記憶。一步步設立健全的基礎,讓我們從「有」更深地潛入自己。

清醒地睡(平裝197頁)

睡眠可以是修行和意識轉變的機會。全書十三章,八個練習,採用無夢深睡的比喻,幫助我們理解真實,同時也可以作為練習。透過最輕鬆、最不費力的方式,活出內心最完美、最明亮的一束光,照亮這個世界。

我:弄錯身分的個案(平裝263頁)

楊定一博士以意識的科學,從五官和頭腦充滿「主體-客體」的作用,到沒有主客二元對立作用的大我,一路向真實的門戶移動;更進一步透過「我-在」、臣服與參的解說,精彩而綿密地整合了「全部生命」的理論和各種修行的觀念。活出真實,比每一個人想的都更簡單。

豐盛(平裝303頁)

本書對照古今中外各種教人追求好命、過得順遂的方法,包括吸引力法則、成功法則、富足的科學、行善積德、禱告與各種修行改命的練習,透過「全部生命」的觀點彙總這些方法,並進一步擴大深化,讓我們透過各種練習重新整頓習氣,而從表面的不順利走出來,活出隨時肯定和正向的順利,準備好迎接真正的豐盛──生命全部的豐盛。

奇蹟(平裝431頁)

一位科學家、醫師透過自身經驗,與你我分享點點滴滴的心靈之旅。讓我們一起回想,從出生到現在,是不是也有過一些不可思議的現象?以及屬於我們個人的奇蹟?透過《奇蹟》這本書,我們一同踏上這趟潛入心的生命旅程,恢復個人對生命的記憶,鬆脫這一生的遭遇和成見的制約,活出圓滿、快樂、自由、美、勇氣和愛──你我自己的奇蹟。

最簡單、居家隨時做結構調整運動──感恩身體的功課(平裝207頁)

透過自己的力量放鬆筋膜,是最安全的整脊運動。本書內含運動日記,可記錄練習狀況,觀察身體細微變化,幫助建立運動習慣。建議搭配線上課程《感恩身體的功課:居家隨時做結構調整》,帶入感恩心,透過單純的練習,鬆開身心的萎縮,逐步活出愛與感謝。

唯識:新的意識科學(平裝390頁)

楊定一博士在本書提出「唯識」的觀念,而從意識的科學來著手,用最輕鬆、最簡單明瞭的方式來表達意識的本質,陪同讀者探討這一生最純粹的存在、活著的目的、生命的希望。但願,有朝一日,人類集體的意識轉變,會為你我迎來一個合乎生命本質、合乎人性的社會與人間。

必要的創傷(平裝134頁)

這一生點點滴滴的創傷,也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人,會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況,透過生死,非逼你進入永恆、超越生命不可。

轉捩點(平裝317頁)

在人間,早晚會有一個時點,人類會突然得到一種天翻地覆的轉變。你會發現,過去所知道、所體會的全部是顛倒。這種認知上的轉變,會為你帶來一個瞬間的同步或諧振,而讓你突然明白,過去以為的顛倒,其實才是理所當然。

■ 「全部生命系列」音聲作品▲ Back to Top

等著你(導聆手冊+4 CD)

等著你.放放下.超超越.超原諒──四個超越的主題,破除對修行的迷思,為生命帶來新希望與期待。

重生.蛻變於呼吸間(導聆手冊+2 CD)

這是啟蒙的時代,也是疏離尋覓的年代。跟不上變化的人,容易陷入深淵,感到孤獨。這套專輯正是為你而來。

你.在嗎?(導聆手冊+2 CD)

你早就完整,早就圓滿。並不是「誰」「做」點什麼,就能帶你更靠近真實的生命──你早就是。而且,永遠都是。

光之瑜伽(導聆手冊+4 CD)

透過聲音的導引,結合最有效率的「專注」和「觀」,身心合一,讓身心的能量開始流動,充滿希望、充滿活力,面對人生。

真實瑜伽(導聆手冊+2 CD)

跟著音聲導引,把全部的自己交出來,臣服、參、臣服、參......沿著每一個念頭與情緒,發現最高的真實。

呼吸瑜伽(導聆手冊+2 CD)

跟著引導,從數息、觀息到隨息,一路走到臣服與參,一步一步帶到更深的層面。念頭停止,自然回到寧靜、一體,體會到「在」的無限。

四大的瑜伽(導聆手冊+3 CD)

從東方到西方的哲學、醫學、實修,都談到四大元素的組合。身心合一是歡喜、活潑而專注的過程。輕輕鬆鬆落在不費力、最單純的覺。

■ 「全部生命系列」影音作品▲ Back to Top

螺旋舞(DVD+書123 頁)

螺旋是宇宙最原始、最強大的力量。源自最古老養生修煉的螺旋舞,將人體的兩側對稱作為工具,以中脈為軸心,輕鬆畫一個∞,可以說是動態的靜坐。透過最少最簡單的「動」,達到最大的身心合一的效果。

結構調整(3 DVD+書215頁)

重複的動作習性,本身就帶來因-果的制約,累積因-果的作用。要徹底的逆轉,需要一個回轉的動作,解開落在身體和結構上的因-果的結。透過簡單的螺旋拉伸運動和療效姿勢,跟著影片的速度慢慢進行,每個人都可以自我調整。

蛻變.重生(一日共修實錄)(4 DVD+小冊)

2016.06.25楊定一博士在台首場六小時共修全紀錄,全部生命系列書籍、音聲作品精華濃縮,六個小時親自引導實錄,理論與實修循序漸進,交會貫通,帶領一起融入更廣大的一體意識。需要你親自用「心」來品嚐與體驗。

這裡.現在(一日共修實錄)(4 DVD+小冊)

2017.03.25國父紀念館「這裡!現在!」一日共修影音全紀錄,完整細緻呈現。從臣服到參,一步一步引導,超越頭腦制約,回到生命真實。結合光與聲音的觀想、呼吸練習,一場心對心的交流,無可取代的神聖現場。

■ 楊定一博士線上影音課程▲ Back to Top

「唯識的每日靜心」App線上課程

「唯識的每日靜心」是楊定一博士親自帶領、總時數超過一百小時、分五十多天進行的線上靜心課程。完整課程共120個音檔,搭配《唯識》和其他全部生命系列作品,是最好的整合。

不費力的自我結構調整(線上課程卡片,影片全長75 分鐘)

楊定一博士教學解說,吳長泰老師動作示範。本課程設計依坐、站、躺分為八堂課,每堂約七至十二分鐘,無論早晨或是睡前,可隨時運用零碎時間線上觀看練習。一次付費,無限次數線上觀看。

真原醫運動新觀念(線上課程卡片,影片全長65分鐘)

楊定一博士專為忙碌現代人所設計,結合東西方運動精髓、有氧健身與深層拉伸,有效提升心肺功能、提高基礎代謝、深層結構調整,使全身通暢、身心合一。

透過運動和療效姿勢結構調整(線上課程卡片,影片全長180分鐘)

本課程為《透過運動和療效姿勢結構調整-附贈DVD》完整內容線上版本,就站、坐、地板、躺四種日常姿勢,從原理說明到教學練習,初階到進階,結構調整線上完整學習。在反轉+停留+共振中,溫柔回轉身體慣性,消除身心制約。

感恩身體的功課:居家隨時做結構調整全套組(線上課程卡片,影片全長328分鐘)

楊定一博士為久坐少動、因長期姿勢不良而導致脊椎異常的朋友所設計,是最簡單安全的自我整脊運動。全套組內含「久坐族的結構調整」、「釋放壓力有效率」、「保護頸椎和腰椎」共27堂課,再加贈楊博士親自解說「結構調整的重點」3堂課,30堂課共328分鐘(5小時又28分),居家隨時隨地都能上線練習,輕鬆反轉慣性,建立正向健康迴路。

最終的真相(線上音頻卡片,音頻長度約60分鐘)

「我」本身是所有修行法門都想努力去消除的,更讓我們這一生走了數不完的冤枉路,它當然重要,然而,消失「我」比任何一個人想的都簡單,我們只是一再地回到二元對立還沒有啟發的大我,費力的小我融化到不費力的大我,就連大我最後也不知不覺消失。活出真實,也只能是輕輕鬆鬆不費力。

森林的靜坐(線上音頻卡片,音頻長度約30分鐘)

坐在森林,享受呼吸,讓生命來跟我們共振,對生命有一個最高的頂禮,我們可以體會到這一切,而我們就是這一切,不可思議的一切。

瀑布跟水滴的靜坐(線上音頻卡片,音頻長度約44分鐘)

我們一起享受瀑布所帶來的淨化的力量,瀑布的聲音愈來愈小,落到一個遙遠的背景,聽到一滴又一滴的聲音,透過每一滴的水,最多只是在提醒自己,我,其實就是在,在,就是我的本質。

岩漿的靜坐(線上音頻卡片,音頻長度約30分鐘)

岩漿的聲音,岩漿的溫度,岩漿把我們擁抱起來,把我們留下來的感受傷痛,我們心臟存檔的痛心悲傷,我們肺部留下的萎縮,我們肩膀累積的不公平,全部的念頭都帶走,我們只能完全臣服到它。

■ 超值組合▲ Back to Top

為感謝眾多讀者的踴躍支持,我們將不定期提供不同的超值套裝組合,回饋喜歡「全部生命系列」作品的朋友!

•優惠日期:2021/05/01∼2021/08/31
•本活動如購買專輯恕不納入積點活動計算!

A.202105_08優惠組合一(原價945元,7折優惠價662元)

《短路》 書籍 本書橫跨從「有」到「在」的完整意識光譜,為讀者架起絕對和相對,一體和人體,無色無形和有色有形,靈性和物質,以及「在」和「有」,「空」和「做」之間的橋梁。書末附六個練習,陪伴你我度過人生與身心浮光掠影的經歷,而一再地回到一體,回到心,找回真正的自己。
《頭腦的東西》 書籍 由意識的科學切入,從頭腦、感官、神經迴路的邊界條件、以及這種運作必然產生的錯覺,一步步答覆人生的大哉問──因果業力、責任、自由、人類的價值、真實,並將「全部生命系列」所談的反復工程、醒覺、臣服與參做全面的整合。
《無事生非》 書籍 站在無限和永恆寫的二十四封長信,穿越人生的錯覺,寫給你我的心,喚起我們依稀還有的記憶。一步步設立健全的基礎,讓我們從「有」更深地潛入自己。
B.202105_08優惠組合二(原價1,260元,7折優惠價882元)

《時間的陷阱》 書籍 只有人,才有時間的觀念。醒覺,也只是輕輕鬆鬆超越時間,不費力地活在當下。全書三十七章,以科學和哲學切入時間的本質,搭配十九個隨身練習,陪伴你我一步步走出時間的陷阱。
《你˙在嗎?》 專輯(導聆手冊+2 CD) 你早就完整,早就圓滿。並不是「誰」「做」點什麼,就能帶你更靠近真實的生命──你早就是。而且,永遠都是。
C.202105_08優惠組合三(原價1,470元,7折優惠價1,029元)

《清醒地睡》 書籍 睡眠可以是修行和意識轉變的機會。全書十三章,八個練習,採用無夢深睡的比喻,幫助我們理解真實,同時也可以作為練習。透過最輕鬆、最不費力的方式,活出內心最完美、最明亮的一束光,照亮這個世界。
《四大的瑜伽》 專輯(導聆手冊+3 CD) 從東方到西方的哲學、醫學、實修,都談到四大元素的組合。身心合一是歡喜、活潑而專注的過程。輕輕鬆鬆落在不費力、最單純的覺。
D.楊定一博士全文字收藏
共26本, 原價10,150元,65折優惠價6,598元,完整收藏楊定一博士歷年的文字作品!

  1. 《真原醫》
  2. 《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》
  3. 《螺旋舞》(1書1DVD)
  4. 《全部的你》(增訂版)
  5. 《神聖的你》
  6. 《不合理的快樂》
  7. 《我是誰》
  8. 《集體的失憶》
  9. 《落在地球》
  10. 《定》
  11. 《結構調整》(1書3DVD)
  12. 《十字路口》(全套3本)
  13. 《插對頭……還是接對頭?》
  14. 《時間的陷阱》
  15. 《短路:心靈的科學》
  16. 《好睡:新的睡眠科學與醫學》
  17. 《頭腦的東西》(單書)
  18. 《無事生非》(單書)
  19. 《清醒地睡》
  20. 《我:弄錯身分的個案》
  21. 《豐盛》
  22. 《奇蹟》
  23. 《最簡單、居家隨時可做的結構調整運動》
  24. 《唯識:新的意識科學》
  25. 《必要的創傷》
  26. 《轉捩點》

E.楊定一博士全音聲收藏
共9套,原價10,820元,65折價惠價7,033元,用最優惠的價格,完整聆聽楊定一博士!

  1. 《等著你》
  2. 《重生:蛻變於呼吸間》
  3. 《光之瑜伽》
  4. 《真實瑜伽》
  5. 《呼吸瑜伽》
  6. 《你•在嗎?》
  7. 《四大的瑜伽》
  8. 《蛻變•重生一日共修營實錄》
  9. 《這裡•現在一日共修營實錄》
F.結構調整優惠組合(原價970元,優惠價800元)

《最簡單、居家隨時可做的結構調整運動》 書籍 透過自己的力量放鬆筋膜,是最安全的整脊運動。本書內含運動日記,可記錄練習狀況,觀察身體細微變化,幫助建立運動習慣。建議搭配線上課程《感恩身體的功課:居家隨時做結構調整》,帶入感恩心,透過單純的練習,鬆開身心的萎縮,逐步活出愛與感謝。
《感恩身體的功課:居家隨時做結構調整》線上課程全套組 線上課程卡片 楊定一博士為久坐少動、因長期姿勢不良而導致脊椎異常的朋友所設計,是最簡單安全的自我整脊運動。全套組內含「久坐族的結構調整」、「釋放壓力有效率」、「保護頸椎和腰椎」共27堂課,再加贈楊博士親自解說「結構調整的重點」3堂課,30堂課共328分鐘(5小時又28分),居家隨時隨地都能上線練習,輕鬆反轉慣性,建立正向健康迴路。
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人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。楊定一博士站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。隨著每一個作品,我們深入的,不是知識,而是每一個人內心都有的層面──生命最深的智慧與慈悲。

「全部生命系列」讀書會(YouTube)

網址:https://reurl.cc/7GVlQ

「全部生命系列」讀書會(SoundOn聲浪APP)

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從《真原醫》到「全部生命系列」,楊定一博士最新隨身音頻、共修講座視頻、全系列作品問答,與你我一起活在「心」,共享存在的喜悅,進入全部生命的無限。